listopad 2024

Stopy – dlaczego są tak ważne w pole dance?

Stopy! Stopy! Znacie to? Niby krzyczymy, niby powtarzamy, a jednak… czasem nasze stopy robią, co chcą! Ale uwaga – to nie kaprys naszych instruktorek! Praca nad stopami w pole dance jest kluczowa dla każdej figury!pięknie i starannie wyciągnięte stopy potrafią zrobić ogromną różnicę w każdej figurze – dodają lekkości, elegancji i wykończenia każdemu ruchowi,mocne stopy to…

Chcesz szybciej zobaczyć efekty w Pole Dance?

Chcesz szybciej zobaczyć efekty w pole dance?Czy wiesz, że kilka prostych nawyków może znacznie przyspieszyć Twoje postępy? Regularność, dbałość o technikę i regeneracja to tylko niektóre z nich!Przygotowaliśmy w Pole Dance Centrum w Rybniku kilka sprawdzonych wskazówek, które pomogą Ci w pełni wykorzystać każdy trening!Zobacz naszą karuzelę i odkryj kroki, które przyspieszą Twoją drogę do…

Grupa dla początkujących

Ruszyły zapisy do nowej grupy w Pole Dance Centrum w Rybniku!Jeśli myślisz o spróbowaniu swoich sił w pole dance, ale brakuje Ci odwagi – to właśnie ten moment! Zaczynamy od zera, więc nie będziesz jedyna. Każdy w tej grupie jest na początku swojej drogi i to jest super!W Pole Dance Centrum w Rybniku stawiamy na…

Drogi strój na zajęcia? Nic bardziej mylnego!

Chcesz spróbować Pole Dance, ale myślisz, że potrzebujesz drogiego stroju? Nic bardziej mylnego!Na początek wystarczy prosty, sportowy zestaw, w którym będziesz się czuła komfortowo i swobodnie! Wystarczy top i krótkie spodenki – mogą to być nawet majtki w stylu „shorts” z Gatty albo coś z działu kąpielowego w New Yorkerze.Wygodnie, stylowo i bez wydawania fortuny!Kiedy…