• Posts by author

Anna

Pole dance od podstaw – nowe grupy

Szkoła Pole Dance Centrum w Rybniku otwiera kolejne grupy dla osób, które przygodę z pole dance dopiero chcą rozpocząć. Zajęcia prowadzone są przez wykwalifikowane instruktorki i zaczynamy od całkowitych podstaw. Terminy: poniedziałki 18:30 lub czwartki 20:00. Wszystkie osoby chętne zachęcamy do zapoznania się z najważniejszymi informacjami co należy przygotować na zajęcia:– długie dresy lub legginsy,– krótkie…

Pole dance dla dzieci

W Pole Dance Centrum w Rybniku prowadzimy zajęcia dla najmłodszych pod czujnym okiem naszych wykwalifikowanych instruktorek. Nasze zajęcia przynoszą dzieciom wiele korzyści: w rozwoju ich siły i elastyczności, poprawie koordynacji i równowagi, wzmacniając pewność siebie i poczucie własnej wartości. Trening pole dance dla dzieci to połączenie dynamicznej zabawy i aktywności fizycznej w grupie, a to sprzyja…

Nowe grupy od sierpnia

Pole Dance Centrum w Rybniku otwiera kolejny nabór dla osób zupełnie początkujących! Nowa grupa pole dance od całkowitych podstaw - zapraszamy osoby chętne do poznania świata pole dance.Grupa ta będzie miała zajęcia w czwartki o godzinie 19:00, a początek zajęć planujemy 1 sierpnia 2024 r.Zajęcia są kierowane dla osób bez żadnego doświadczenia. Serdecznie zapraszamy do…

Open Pole – co to jest?

Osoby, które pragną doskonalić swoje umiejętności, mają możliwość prowadzenia treningu we własnym zakresie. Kursantki mają do dyspozycji salę, w której mogą trenować samodzielnie, bez obecności instruktorki. Terminy dostępności sali mogą ulegać zmianie, dlatego prosimy o wcześniejsze zapisy oraz rezerwacje rurek - kontakt!Dzięki temu każda kursantka może dostosować trening do swojego harmonogramu i indywidualnych potrzeb. Sala…

Exotic dance – taniec kobiecości

Exotic dance to taniec, który pozwala kobietom poczuć się seksownie, odkrywać swoje piękno, wdzięk i wyjątkowość.Na zajęciach skupiamy się na charakterystycznej technice exotica oraz wzmocnieniu ciała, aby każdy ruch wyglądał lekko i płynnie. Co miesiąc uczymy jednej choreografii i przygotowanej pod nią techniki.Zajęcia exotic dance w Rybniku prowadzimy na zasadzie comiesięcznych zapisów.Zapraszamy na nasze fascynujące…

Pole Dance Kids – zajęcia dla dzieci

Serdecznie zapraszamy na nasze zajęcia kierowane dla dzieci w wieku od 7 do 11 lat. Zajęcia pole dance kids łączą w sobie elementy gimnastyki, tańca oraz ćwiczeń wzmacniających i rozciągających. Wspieramy również koordynację ruchową Twojego dziecka. Podczas zajęć nauczymy maluchy pięknych i efektownych figur oraz przejść na drążku pionowym. Naszym priorytetem jest bezpieczeństwo i harmonijny rozwój…

Pole Dance – czym jest?

Pole Dance to sport, który łączy w sobie taniec, gimnastykę oraz sztukę. Dzięki tej unikalnej formie aktywności możesz znacząco zwiększyć siłę, poprawić koordynację ruchową oraz elastyczność ciała. Nauczysz się widowiskowych figur oraz efektownych połączeń na rurce statycznej i obrotowej. Trening pole dance to doskonały sposób na budowanie świadomości swojego ciała oraz wzrost pewności siebie.Zajęcia pole…

Exotic dance – nowe grupy

Trwają zapisy na nową grupę exotic dance od całkowitych podstaw! Nie musisz mieć żadnego doświadczenia ani nawet butów! W celu rezerwacji miejsca w grupie zapraszam do kontaktu. Pole Dance Centrum w Rybniku - najlepsza szkoła pola dance w regionie!Odwiedź nasz profil Facebook!

Nowy cennik od lipca

Kochani - zachęcam do zapoznania się z nowym cennikiem, który będzie obowiązywać od lipca bieżącego roku. Dotyczy karnetów pole dance, exotic dance, deadliftów oraz pole choreo. Masz pytania? Zapraszam do kontaktu.