Blog - aktualności

Nie bój się spróbować!

Pole dance - nie bój się spróbować! Boisz się zajęć pole dance? Obawiasz się, że nie dasz rady lub że masz za słabe ręce? Pole Dance Centrum w Rybniku oferuje Ci zajęcia od całkowitych podstaw! Pamiętaj: każdy kiedyś zaczynał i przełamywał stres. Jeśli masz obawy - śmiało napisz do nas, chętnie pomożemy i rozwiejemy wszelkie…

Nagrania z six_pole!

Serdecznie zapraszamy na kolejne nagrywki z six_pole! Jest to świetna okazja aby uwiecznić efekt treningów czy wytańczonych exoticowych choreografii i otrzymać świetną pamiątkę. OneShot Video - klip nagrywany ciągiem bez żadnych cięć w układzie pionowym lub poziomym. Długość nagrania +/- 60 sec.VideoClip - choreo/triki połączone i zmontowane w jeden film do wybranej piosenki. Klip w pionie/poziomie…

Pole dance od podstaw – nowe grupy

Szkoła Pole Dance Centrum w Rybniku otwiera kolejne grupy dla osób, które przygodę z pole dance dopiero chcą rozpocząć. Zajęcia prowadzone są przez wykwalifikowane instruktorki i zaczynamy od całkowitych podstaw. Terminy: poniedziałki 18:30 lub czwartki 20:00. Wszystkie osoby chętne zachęcamy do zapoznania się z najważniejszymi informacjami co należy przygotować na zajęcia:– długie dresy lub legginsy,– krótkie…

Pole dance dla dzieci

W Pole Dance Centrum w Rybniku prowadzimy zajęcia dla najmłodszych pod czujnym okiem naszych wykwalifikowanych instruktorek. Nasze zajęcia przynoszą dzieciom wiele korzyści: w rozwoju ich siły i elastyczności, poprawie koordynacji i równowagi, wzmacniając pewność siebie i poczucie własnej wartości. Trening pole dance dla dzieci to połączenie dynamicznej zabawy i aktywności fizycznej w grupie, a to sprzyja…

Nowe grupy od sierpnia

Pole Dance Centrum w Rybniku otwiera kolejny nabór dla osób zupełnie początkujących! Nowa grupa pole dance od całkowitych podstaw - zapraszamy osoby chętne do poznania świata pole dance.Grupa ta będzie miała zajęcia w czwartki o godzinie 19:00, a początek zajęć planujemy 1 sierpnia 2024 r.Zajęcia są kierowane dla osób bez żadnego doświadczenia. Serdecznie zapraszamy do…

Open Pole – co to jest?

Osoby, które pragną doskonalić swoje umiejętności, mają możliwość prowadzenia treningu we własnym zakresie. Kursantki mają do dyspozycji salę, w której mogą trenować samodzielnie, bez obecności instruktorki. Terminy dostępności sali mogą ulegać zmianie, dlatego prosimy o wcześniejsze zapisy oraz rezerwacje rurek - kontakt!Dzięki temu każda kursantka może dostosować trening do swojego harmonogramu i indywidualnych potrzeb. Sala…

Exotic dance – taniec kobiecości

Exotic dance to taniec, który pozwala kobietom poczuć się seksownie, odkrywać swoje piękno, wdzięk i wyjątkowość.Na zajęciach skupiamy się na charakterystycznej technice exotica oraz wzmocnieniu ciała, aby każdy ruch wyglądał lekko i płynnie. Co miesiąc uczymy jednej choreografii i przygotowanej pod nią techniki.Zajęcia exotic dance w Rybniku prowadzimy na zasadzie comiesięcznych zapisów.Zapraszamy na nasze fascynujące…

Pole Dance Kids – zajęcia dla dzieci

Serdecznie zapraszamy na nasze zajęcia kierowane dla dzieci w wieku od 7 do 11 lat. Zajęcia pole dance kids łączą w sobie elementy gimnastyki, tańca oraz ćwiczeń wzmacniających i rozciągających. Wspieramy również koordynację ruchową Twojego dziecka. Podczas zajęć nauczymy maluchy pięknych i efektownych figur oraz przejść na drążku pionowym. Naszym priorytetem jest bezpieczeństwo i harmonijny rozwój…

Pole Dance – czym jest?

Pole Dance to sport, który łączy w sobie taniec, gimnastykę oraz sztukę. Dzięki tej unikalnej formie aktywności możesz znacząco zwiększyć siłę, poprawić koordynację ruchową oraz elastyczność ciała. Nauczysz się widowiskowych figur oraz efektownych połączeń na rurce statycznej i obrotowej. Trening pole dance to doskonały sposób na budowanie świadomości swojego ciała oraz wzrost pewności siebie.Zajęcia pole…