• Posts in category

Deadlift

Co dają deadlifty?

Co dają Deadlifty? Wasze odpowiedzi nie pozostawiają wątpliwości – deadlifty to game-changer! Jeśli zastanawiacie się, czy dołączyć, to mamy dla Was dwie wiadomości:Deadlifty to zajęcia dodatkowe, więc możecie je sprawdzić bez zobowiązań – może akurat pokochacie je tak jak my!Efekty uboczne? Więcej siły, lepsza technika i szybsze postępy na rurce! Nie bójcie się wyzwań – to właśnie…

Deadlifty – ostatnie miejsca!

Miejsca na deadlifty w naszym Pole Dance Centrum w Rybniku rozchodzą się szybciutko, więc nie zwlekajcie z zapisami! A jeżeli chciałabyś uczestniczyć w zajęciach, ale czekasz na otwarcie dodatkowego terminu - koniecznie skontaktuj się z nami telefonicznie 792 420 001 lub za pomocą naszego profilu Facebook

Deadlifty! Dla kogo?

Zajęcia deadlift są kierowane dla wszystkich, zarówno dla osób z poziomu podstawowego, potrzebujących dodatkowego wzmocnienia pod trening pole dance / exotic jak i dla kursantek z poziomu zaawansowanego, które chcą popracować nad coraz bardziej wymagającymi elementami.  W zależności od Twoich umiejętności dobierzemy dla Ciebie odpowiednie ćwiczenia! Masz pytania? Skontaktuj się z nami.

Deadlifty – druga instruktorka!

Poznajcie drugiego instruktora naszych nowych zajęć DEADLIFTY. Ania Jurcimiersia - założycielka POLE DANE CENTRUM, certyfikowana instruktorka pole dance, zdobywczyni 2 miejsca na Mistrzostwach Polski IPSF w kategorii profesjonalistki. Swoje umiejętności doskonaliła u wielu cenionych sportowców takich jak Marlo Fisken, Coco Kehong, Yvonne Smink, Kristain Lebedev. Jej wieloletnie doświadczenie ugruntowane jest między innymi prowadzeniem szkoleń instruktorskich, egzaminowaniem przyszłych…

Mateusz Łaciak – instruktor deadlift!

Poznajcie Mateusza, jednego z instruktorów naszych nowych zajęć DEADLIFTY. Mateusz Łaciak - jest certyfikowany trenerem personalnym. Swoją przygodę ze sportem zaczął od piłki nożnej w wieku 7 lat. Mając 16 lat zainteresował się treningiem siłowym, którym zajmuję się do dziś. Obecnie trenuje pod street lifting oraz starty w biegach przeszkodowych. Do swoich sukcesów może zaliczyć m. in start w…