Koniec wakacji już za kilka dni! Polecamy zakończenie ich aktywnie i wejście w nowy sezon z zupełnie nową energią, zapisując się na zajęcia pole dance w Pole Dance Centrum w Rybniku. Ponownie bowiem otwieramy zapisy do grup dla początkujących!
Dlaczego warto?
Pole dance to przede wszystkim wzmocnienie mięśni, poprzez anagażowanie wiele grup mięśniowych: pleców, ramion, brzucha i nóg. Zajęcia pole dance poprawiają Twoją wytrzymałość i siłę, ale również koordynację oraz elastyczność. Ćwiczenia gdzie trzeba wykonywać precyzyjne ruchy sprawiają, że masz lepszą kontrolę nad ciałem i rozwijasz koordynację. To wszystko ma ogromne znaczenie dla poprawy Twoje sylwetki, zwiększa pewność siebie i, co również jest ważne, pole dance to świetna zabawa!
Zapraszamy do Pole Dance Centrum w Rybniku.
