Mini tutorial Phoenix Spin – wersji tego obrotu jest bardzo dużo, ale skupiłyśmy się na jednej. Łapcie parę cennych wskazówek i wpadajcie na trening do Pole Dance Centrum w Rybniku!
- Podczas rozpędzania się pilnuj odległości ciała od rurki, aby mieć miejsce na przerzucenie bioder na drugą stronę.
- Nie spiesz się w trakcie obrotu! Wyczucie odpowiedniego momentu zarysowania delikatnego kółka nogami to bardzo ważna część obrotu.
- Nie zapominaj o wzmacnianiu ciała!
Dajcie nam znać czy udało Wam się! Po więcej szczegółów technicznych zapraszamy na zajęcia – sprawdź dostępność miejsc w grupach.