• Month archive

luty 2025

Wyzwanie dla poledancerek!

W Pole Dance Centrum w Rybniku stawiamy na technikę, bo to ona sprawia, że figury wyglądają nie tylko efektownie, ale przede wszystkim są bezpieczne i dobrze wykonane. Czy nogi są w odpowiedniej pozycji? Może biodra nie pracują tak, jak powinny? A może inny szczegół wymaga poprawy?W pole dance liczy się każdy detal, a my kochamy…

Luty / marzec – nowe grupy!

Drogie Panie, z przyjemnością ogłaszamy, że trwają zapisy na nowe grupy pole dance od całkowitych podstaw!  Jeśli marzyłyście o rozpoczęciu przygody z pole dance, to jest idealny moment! Nasz kurs jest skierowany do osób, które nie miały wcześniej styczności z tą formą tańca, więc nie musicie się martwić o brak doświadczenia!Czego możecie się spodziewać?- nauka od…

Trenuj mądrze!

Trenując na rurce, nie zawsze jesteśmy w stanie zobaczyć własne błędy! Inspiracje z Instagrama są super, ale kiedy próbujesz powtórzyć jakąś figurę, nikt nie poprawi Twojej techniki ani nie pomoże Ci wzmocnić odpowiednich mięśni.  A to właśnie z trenerem progres jest najszybszy! Nasze instruktorki są tu po to, aby Cię wspierać na każdym kroku. Przygotują Cię do…

Jak reagują Twoi bliscy, że uczęszczasz na zajęcia pole dance?

Jak reagują Twoi bliscy, że uczęszczasz na zajęcia pole dance?Kiedy zaczynasz uczęszczać na zajęcia pole dance, reakcje Twoich bliskich mogą być bardzo zróżnicowane. Niektórzy mogą być zachwyceni i z dumą opowiadać znajomym, że chodzisz na pole dance. Są pełni podziwu dla Twojej determinacji, siły i pasji, którą wkładasz w te intensywne treningi.Dla nich jest to…